四姑娘山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州，是一处以壮丽的自然风光和丰富的民族文化而闻名的旅游胜地，这里有着雄伟的雪山、清澈的湖泊、茂密的森林及独特的藏羌文化，是徒步旅行、登山探险和摄影爱好者的天堂，接下来将为您提供一份详细的四姑娘山旅游攻略，帮助您规划一次难忘的旅程。
最佳旅游时间
四姑娘山的最佳旅游时间为每年的5月至10月，这段时间气候温和，适合徒步和登山，特别是6月至8月，山花烂漫，景色最为迷人，9月和10月也是一个不错的选择，尽管天气逐渐转凉，但可以欣赏到秋天的色彩。
交通方式
1. 到达四姑娘山
飞机：您可以选择飞往成都（成都双流国际机场），然后从成都乘坐大巴前往四姑娘山，成都到四姑娘山的距离约为300公里，车程约为7小时。
自驾游：从成都出发，自驾游是非常方便的选择，沿G317国道，路况良好，途中风景优美，可随时停车欣赏。
2. 四姑娘山内部交通
到达四姑娘山后，主要的交通方式为出租车和包车，景区内的景点相对分散，建议提前安排好交通方式。
景点推荐
四姑娘山主要由四个山峰组成，分别是大峰、小峰、二峰和三峰，以下是一些必游景点：
| 景点名称 | 简介 | 门票 |
| 四姑娘山大峰 | 海拔6250米，是攀登者的天堂，适合专业登山者 | 免费（需办理入山证） |
| 四姑娘山小峰 | 海拔5355米，适合中级攀登者和徒步者 | 免费（需办理入山证） |
| 双桥沟 | 风景如画，有美丽的湖泊和草甸，适合徒步游览 | 60元/人 |
| 长坪沟 | 适合家庭旅游，有丰富的自然景观和人文景观 | 60元/人 |
| 牦牛坪 | 野生动物观察点，有机会看到藏羚羊、牦牛等 | 免费 |
徒步线路推荐
四姑娘山的徒步线路非常丰富，以下是几条经典的徒步路线：
1. 双桥沟徒步
线路长度：约10公里
时间：约4-5小时
难度：适合所有人群
推荐理由：双桥沟的景色优美，非常适合家庭游客和初学者。
2. 长坪沟徒步
线路长度：约15公里
时间：约6-7小时
难度：中等
推荐理由：长坪沟有丰富的自然景观，适合喜欢摄影的游客。
3. 四姑娘山大峰攀登
线路长度：约25公里
时间：3-4天
难度：高
推荐理由：适合专业攀登者，挑战自我，享受征服高峰的快感。
餐饮推荐
四姑娘山区域有不少餐厅和小吃店，提供当地的藏餐和川菜，以下是一些推荐的餐饮场所：
| 餐厅名称 | 推荐菜品 | 地址 |
| 四姑娘山食堂 | 藏式火锅、青稞酒 | 四姑娘山景区内 |
| 小溪餐馆 | 酸奶、牦牛肉 | 双桥沟入口附近 |
| 红军餐馆 | 藏式面条、手抓饭 | 长坪沟入口附近 |
住宿推荐
四姑娘山的住宿选择多样，从经济型酒店到舒适的客栈都有，以下是一些推荐的住宿地点：
| 酒店名称 | 类型 | 价格范围（每晚） | 地址 |
| 四姑娘山大酒店 | 高档酒店 | 500-800元 | 四姑娘山景区内 |
| 双桥沟客栈 | 民宿 | 150-300元 | 双桥沟入口附近 |
| 长坪沟山庄 | 民宿 | 100-250元 | 长坪沟内 |
注意事项
1、高原反应：四姑娘山地处高海拔地区，初到者可能会有高原反应，建议多喝水，适度休息。
2、天气变化：山中的天气多变，出行时请注意查看天气预报，带上防风防雨的衣物。
3、环保意识：请遵守景区的环保规定，带走垃圾，保护自然环境。
四姑娘山是一个融合自然美景和人文魅力的旅游胜地，无论是冒险的登山者，还是喜爱轻松徒步的家庭游客，都能在这里找到适合自己的活动，希望以上的旅游攻略能够帮助您规划一次愉快的四姑娘山之旅，留下美好的回忆。
